อยากกินมัทฉะลาเต้โลวแคลอรี่ก็ทำได้ง่ายๆ ด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้

เรียกว่ากระแสของชาเขียวนั้นแรงดีไม่มีตก จากเดิมที่ฮิตกินชาเขียวแบบขวดๆ ตอนนี้ก็เปลี่ยนมาฮิตกินเมนูชาเขียวมัทฉะกัน แต่สำหรับสาวๆที่กำลังลดความอ้วน หารู้ไม่ว่าเมนูอร่อยเด็ดอย่างมัทฉะลาเต้นั้น แอบแฝงไปดวยแคลลอรี่ที่สูงไม่แพ้กับข้าวกระเพราไข่ดาวเลยทีเดียว Read More

เครื่องปั่นสมูทตี้แบบมือ ทำง่าย ไม่ใช้ไฟฟ้า

น้ำผลไม้นั้นเป็นเครื่องดื่มที่เรามักจะดื่มเพื่อสุขภาพเสมอ เพราะมันไม่มีไขมัน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือควบคุมอาหารค่ะ น้ำผลไม้นั้นถือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างหนึ่งที่คนเรานิยมดื่มกันเป็นอย่างมากค่ะ เพราะว่าดื่มได้ง่ายดาย รสชาติอร่อย บางคนก็จะชอบนำเอาผักชนิดที่ชอบและรับประทานง่าย เช่น แครอต ฟักทอง มะเขือเทศ แตงกวา เป็นต้นค่ะ แน่นอนว่าจะขาดอุปกรณ์สำคัญอย่างเครื่องปั่นสมูทตี้ไม่ได้เลยค่ะ เพราะเป็นตัวช่วยให้วัตถุดิบเหล่านี้เข้ากันนั่นเอง Read More

ข้อดีเครื่องซีลถุงแบบสูญญากาศ

การบรรจุภัณฑ์ด้วยวิธีสูญญากาศ เป็นวิธีการถนอมอาหารที่เป็นที่นิยมอย่างมากในอุตสาหกรรมอาหารขนาดเล็กและขนาดใหญ่ ซึ่งจะทำให้เก็บอาหารให้คงสภาพความสด อร่อยได้อย่างยาวนานมากยิ่งขึ้น โดยใช้เจ้าเครื่องที่เราเรียกว่า เครื่องซีลถุง หรือถุงสูญญากาศนั่นเอง วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับเครื่องสูญญากาศกันว่าเป็นอย่างไรมีข้อดีอย่างไร Read More

เครื่องคั้นน้ำส้ม ตัวช่วยในการคั้นน้ำส้มให้ง่ายๆ

ช่วยเที่ยงๆบ่ายๆ อากาศร้อนๆ ก็อยากจะหาน้ำดื่มดับกระหายหน่อย ก็แล้วแต่บุคคลที่จะเลือกที่จะหามาดื่ม แล้วแต่ความชอบของแต่ละบุคล ซึ่งมีให้น้ำเปล่า น้ำอัดลม น้ำเป็บซี่ โค๊ก แฟนต้า สไปร์ น้ำเขียว น้ำแดง หรือจะเป็นประเภท ชา กาแฟน น้ำหวาน ต่างๆ ซึ่งแน่นอนว่าทุกน้ำที่เรากล่าวมานั้น ช่วยดับกระหายได้เป็นอย่างดีเลยแหละ Read More

เครื่องปั่นสมูทตี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

สมัยนี้เราคงจะไม่ปฏิเสธค่ะว่าเรื่องของสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ และวันนี้หลายคนก็เริ่มหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้นซึ่งนับว่าเป็นเรื่องที่ดีและเป็นเรื่องที่น่าจะเป็นแบบนี้มาตั้งนานแล้ว สำหรับหลายคนก็ดูแลตัวเอง ออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารที่ดีเป็นเรื่องปกติ ก่อนที่เรื่องสุขภาพ เรื่องการออกกลังกาย และเรื่องความลีนกล้ามท้องทั้งหลายจะมาบูมซะอีก แต่สำหรับหลายๆ คนก็เริ่มต้นด้วยการมีแรงบันดาลใจจากคนที่เราชื่นชอบ จึงอยากจะมีกล้ามท้องบ้าง ก็เลยเริ่มกันมาดูแลตัวเองทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย จนกระทั่งตอนนี้ไม่ได้ทำเพราะเทรนด์อีกต่อไปแต่ทำเพราะเห็นผลดีต่อสุขภาพนั่นเองค่ะ Read More